1、准备食材

2、杏仁清水浸泡20分钟左右

3、苦瓜去梗去瓤

4、苦瓜切小丁

5、黄瓜切小丁

6、洋葱切小丁

7、尖椒切小丁

8、把苦瓜丁和黄瓜丁放一起

9、其他依次放一起

10、放盐拌匀

11、调入亚麻籽油

12、调入香油拌匀

13、最后放入杏仁拌匀(喜欢放味精的可适量调入)

1、准备食材
2、杏仁清水浸泡20分钟左右
3、苦瓜去梗去瓤
4、苦瓜切小丁
5、黄瓜切小丁
6、洋葱切小丁
7、尖椒切小丁
8、把苦瓜丁和黄瓜丁放一起
9、其他依次放一起
10、放盐拌匀
11、调入亚麻籽油
12、调入香油拌匀
13、最后放入杏仁拌匀(喜欢放味精的可适量调入)