维生素含量多的水果

1、柚子

柚子维生素含量是较高的比橙子橘子都高。

2、橙子

橙子做成果汁饮料比较多，不过还是直接吃更有效果。

3、橘子

橘子酸酸甜甜的很好吃，虽然维生素含量比橙子柚子低不过也是不错的选择。

4、猕猴桃

很多人可能不知道猕猴桃的含量也是很多的，猕猴桃干就没有那么多的了。

5、枣

枣里面的维生素含量也是很高的，而且自己家种的更好。

6、山楂

山楂可能很多人也不知道维生素的含量很高。

7、草莓

不仅含量高而且还好吃，孩子们也很喜欢