1、三文鱼洗净沥水,加入柠檬汁、少许黑胡椒、盐、白糖拌匀腌制备用

2、把豌豆煮熟后捞出用冰水泡起

3、把胡萝卜丁和玉米粒煮熟备用

4、白蘑菇切片备用

5、洋葱和蒜切好备用

6、不粘锅预热好,放少许橄榄油下三文鱼炒熟,加点生抽调味,然后起锅

7、热锅少许底油先下蘑菇煸炒下,再下洋葱粒炒熟

8、再放入煮好的豌豆、玉米、胡萝卜一起炒匀,放入生抽调味起锅

9、把鸡蛋打散,剩饭直接放入生蛋液拌匀拌散,米饭呈淡淡的蛋黄色,没有多余的蛋液,锅里放油下米饭炒热

10、放入之前的所有蔬菜和三文鱼炒匀

1、三文鱼洗净沥水,加入柠檬汁、少许黑胡椒、盐、白糖拌匀腌制备用

2、把豌豆煮熟后捞出用冰水泡起

3、把胡萝卜丁和玉米粒煮熟备用

4、白蘑菇切片备用

5、洋葱和蒜切好备用

6、不粘锅预热好,放少许橄榄油下三文鱼炒熟,加点生抽调味,然后起锅

7、热锅少许底油先下蘑菇煸炒下,再下洋葱粒炒熟

8、再放入煮好的豌豆、玉米、胡萝卜一起炒匀,放入生抽调味起锅

9、把鸡蛋打散,剩饭直接放入生蛋液拌匀拌散,米饭呈淡淡的蛋黄色,没有多余的蛋液,锅里放油下米饭炒热

10、放入之前的所有蔬菜和三文鱼炒匀
