茄子丝瓜怎么炒更养生

时间:2026-02-18 23:58:55

1、将茄子切块,加入适量盐腌制10分钟,如下图。

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2、准备好葱、姜、蒜、青椒,如下图。

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3、加入油,先把青椒放入锅中翻炒

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4、丝瓜性寒,放丝瓜和青椒继续翻炒

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5、最后加入茄子一起翻炒5分钟,从而使的热性的青椒和寒性的丝瓜互补

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6、最后盛出即可

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1、将茄子切块,加入适量盐腌制10分钟

2、准备好葱、姜、蒜、青椒

3、加入油,先把青椒放入锅中翻炒

4、丝瓜性寒,放丝瓜和青椒继续翻炒

5、最后加入茄子一起翻炒5分钟,从而使的热性的青椒和寒性的丝瓜互补

6、最后盛出即可

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