网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

运动常识的小普及

时间：2026-02-18 04:02:06

1、不可以在运动后大量饮水！最多三口！！

2、不可以在饭后一小时内剧烈运动

3、适当运动，否则会对身体有伤害

4、要量力而行，否则会导致肌肉拉伤等

© 2026 一点知道
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com