1、因为不规律的饮食和经常吃生冷食物，人们很容易就会出现胃痉挛引起胃疼
2、首先胃痉挛会带来短暂的痛苦，发病后，需大家只要对梁丘穴进行按摩，就能让疼痛感减轻很多
3、按摩方式是把拇指之敏牺立起来，用指尖适当用力的按住梁丘穴，每次按住一分钟左右，然后左救铲右交替就可以了扬羞
4、按摩章门穴、期门穴、中脘穴治疗气滞型胃痛
5、如果经常胃疼，可以准备一些软面食，比如玉米面粥。软面食都有助于消化，在烹饪的时候，可以添加一些小米或者山药，可以很好的缓解胃疼。
6、如果有强烈的胃痛，已经到达了难以忍受的地步，可以通过半坐卧位的方式来缓解疼痛