葡萄干的养生益处

1、1.葡萄干包含的维生素A和维生素C对人体的皮肤非常有好处，经常吃有养颜功效，爱美的朋友可要开始吃哦。

2、2.葡萄干里含有的元素对我们的身体有很好的解毒功效，据研究，如果经常食用，就能排除人体内的各种有害毒素，所以经常吃能让人体更加健康。

3、3.经常食用葡萄干可以补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　

4、4.经常吃葡萄干能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，消化之余还对消暑解渴、润肺止咳都有一定的帮助。