1、便后用流水清洗肛门，养成习惯，不要用纸擦。因为粪便会进入皮肤褶皱处，滋生大量细菌。
2、可以适当的熏蒸坐浴。如果已经有伤口，可以去医生那里开点方子，熏蒸5分钟，坐浴15分钟。促进伤口愈合。
3、可以买点肛门保护垫，当患处水肿感觉到压迫疼痛时有效果。
4、戒酒，戒辛辣食品。多吃高纤维食物。多喝蜂蜜水防止便秘。
5、多做提肛练习很重要哦！吸气，向上提升肛门，屏气3秒不动，然后呼气，缓慢放下肛门，放松全身，早晚各一次每次20遍。坚持下来！
6、保持充足睡眠。不要熬夜！特别容易气血不足，导致肛门处发痔疮。
