简单方便减肥瘦身的干黄花菜胡萝卜素炒三丝

时间:2026-02-12 23:46:04

1、干黄花泉舍菜提前用温水浸泡15分钟左右,泡发川栗好的黄花菜沥干好切成段,胡萝卜,青椒清洗干净并切成丝

2、锅中加适量油,倒入胡萝卜丝翻炒几久央救下,然后加入青椒丝,黄花菜,盐,中火快速翻炒30秒左右,等盐入味后即可出锅。

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