便秘的治疗方法和缓解痛苦

1、2-5根玉米糊（不是玉米，是去除玉米粒，只要玉米棒）冰糖适量

2、将玉米棒和冰糖放入砂锅中煎熬15-20分钟，煎熬出来的水分早晚各一次，能帮助肠道活力因子增殖和肠道，适量运动，能帮助肠道蠕动正常。

3、香蕉皮和冰糖煎熬早晚喝一次，帮助肠道润滑，同时也能去除体内的湿热，也能解决牙疼等症状