1、首先我们先登录微信，点击右下角的图标。
2、接着点最下面【设置】那一栏。
3、然后点【通用】那一栏。
4、下面【功能】那一栏，点进去。
5、可以看到【通讯录同步助手】，点击进去。
6、点击【使用同步助手】，这一步要求你下载个QQ同步助手，很简单，苹果设备在APP STORE下载，安卓就在应用宝，应用市场，豌豆荚等下载。
7、下载安装好QQ同步助手后，打开用QQ登录，微信登录都可以。
8、登录好后就可以备份了，备份需要网络缓冲，请耐心等待。这样联系人就备份好了，以后就不用担心手机故障等问题导致联系人丢失了。
9、这里特别要说一下，QQ同步助手里面有很多功能，请谨慎使用，别一不小心就把联系人删完就哭了，用备份的功能就行了。
