1、打开qq，点击自己的头像。
2、来到新页面，点击【设置】。
3、在设置内，点击【消息通知】。
4、页面跳转，点击开启【勿扰模式】。
5、这时点击【勿扰时间】。
6、根据自己的需求去设置勿扰时间即可。
