1、花菜摘小朵，清洗干净备用。
2、五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片
3、热锅倒一点油把五花肉炒出油，加膨露入蒜头和干辣椒，加入少许生抽，炒至上色
4、加入花菜翻炒，少许盐和糖
5、花菜炒熟之后加入红辣椒和亲丽膨蒜苗继续翻炒。
6、继续翻炒至断生，颜值高又下饭的叮廊干锅花菜就可以出锅了。
