1、准备好食材
2、料酒，黑胡椒腌制一下
3、鸡蛋打散裹满浸泡鱼柳
4、把多余的鸡蛋液倒掉
5、把鱼柳丽改用面包糠两面裹满，裹厚一点
6、放入烤箱170度烤20分钟始霜
7、烤科叮辞好挤上番茄酱即可
8、外皮酥脆，里面柔嫩，一点都没有刺哦
