干锅鱼羊鲜
原料:
鲜带皮羊肉500克,梭子形草鱼圆8个(重约400克),白萝卜100克。
调料:
盐6克,白菜油120克,料酒10克,鸡精、生抽、蚝油各5克,香油3克,鲜大红牛角尖椒、
香菜段各2克,鲜红小尖椒20克,香辣酱、生姜、蒜瓣各15克,高汤150克,鲜汤200克,
色拉油30克。
制作:
1. 带皮羊肉切3厘米宽、4厘米长、0.5厘米的片状,用清水浸泡2小时至冲去血膻,沥干水分后加盐4克、鸡精、料酒腌渍20分钟至入味备用;
2. 草鱼圆上笼大火蒸8分钟至熟,取出保温备用;
3. 白萝卜洗净,切成厚0.2厘米的大薄片;
4. 鲜红小尖椒切0.5厘米宽的小圈,鲜红大牛角尖椒切五至六片,生姜切小长片,蒜瓣切片备用;
5. 锅内放入色拉油,烧至七成热,放入白萝卜片小火煸香,入鲜汤小火焖5分钟至八成熟,加剩余的盐、生抽调味,连汤一起倒入干锅中垫底;
6. 炒锅烧热放入白菜油,烧至九成热,放入红尖椒圈、尖椒片、蒜片、姜片、香辣酱爆锅,入羊肉片小火翻锅炒散,加蚝油、高汤小火炒匀,出锅装入放有白萝卜片的干锅内,将鱼圆放在羊肉上,撒香菜段,淋香油,跟干锅炉上桌即可。
特点:羊肉咸辣鲜嫩,鱼圆鲜香味浓,萝卜鲜甜可口,鱼羊鲜美。
