如何缓解颈椎病引起的颈椎疼

时间:2026-02-14 05:04:40

1、治疗颈椎病引起的颈部疼痛,可采用非甾体类镇痛抗炎药来缓解镇痛。如扶他林乳胶剂,可以直接涂抹在疼痛局部,使有效成分快速渗透直达患处。疼痛发作频繁,影响工作生活时,应考虑注射治疗发或手术治疗。

2、疼痛时,可配合局部按摩,红外线热疗、热敷、牵引等物理治疗方法减轻发作时的疼痛。

1、坚持自我锻炼

坚持适度的自我锻炼,增加颈部关节活动次数;

2、保证劳逸结合

注意良好的睡眠,注意改进工作条件,劳逸结合;

3、注意日常饮食

应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物,助于缓解关节炎症状;

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