1、如果是一到四季手脚就略微发冷并且冬季刚到就有点长冻疮的，可能有两个原因造成的一个是冬季没注意保暖另一个是气血不通造成的。
2、那么每当到了冬季我们应该怎样保暖呢？可以出门的时候带上一双厚厚的手套或帽子这样以免手脚受冻就可以适当防止寒风把我们的手脚冻伤了。
3、造成冬季气血不通的范围有哪几个方面？一般是由于平时气血亏虚所造成的可以适当的多运动增强身体血液循环的抵抗力防止自己手脚被冻伤。
1、除了一些有效的方法外，还可以自己用黄芪当归制作一个简单的黄芪当归炖猪蹄汤这样即可以促进血液循环也可以补气血。
2、在寒冷的冬季值得我们注意的是如果出现雾霾的天气最好少出门尽量避免吸入细菌。
3、另外冬季喝水的时候一定要饮用温水不能够像秋季的时候饮用凉开水所以一定要记住这些小常识以免发生其它对身体不利的不良反应。
1、冬季一定要把自己武装起来除了保暖外还要增加自己的运动锻炼使自己血液循环就可以有效抵抗病症的出现了。
