1、大米和玉米小碴子要提前冷水浸泡2小时以上

2、紫薯去皮洗净切丁

3、取陶煲王碗锅(如果量大就用大一些的砂锅),加入适量的水烧开,加入玉米小碴子、大米大货烧开,小火煮10分钟做左右;

4、两种米煮的基本熟了,加入紫薯丁继续小火煮

5、煮好后少加点盐调味,撒些枸杞子增加营养

6、OK!早起一碗粥,开餐喽!

1、大米和玉米小碴子要提前冷水浸泡2小时以上

2、紫薯去皮洗净切丁

3、取陶煲王碗锅(如果量大就用大一些的砂锅),加入适量的水烧开,加入玉米小碴子、大米大货烧开,小火煮10分钟做左右;

4、两种米煮的基本熟了,加入紫薯丁继续小火煮

5、煮好后少加点盐调味,撒些枸杞子增加营养

6、OK!早起一碗粥,开餐喽!
