1、在电脑桌面上鼠标右键选择“屏幕分辨率”
2、点击“显示”
3、点击“校准颜色”
4、在“显示颜色校准”程序中点击“下一步”
5、点击了多个“下一步”后来到“调整伽玛”，把其往下调整到合适位置，然后点击“下一步”
6、准备调节“亮度和对比度”，点击“下一步”
7、多次点击“下一步”后来到“调整颜色平衡”的地方，把蓝色和绿色调低一些，直到眼睛看起最舒服，然后点击“下一步”
8、再接下来就是文字调整了，4步选择，限于篇幅这里只提示一幅设置图样
9、如果WIN7自带的颜色调试方式不成功（比如以管理员方式打开程序瞬间黑屏后，以及重启系统后会出现无法保存设置的情况），那么还可以通过显卡本身的程序调节（本机是集成显卡HD3000）（这里推荐优先通过显卡程序方式调节）
