1、黄秋葵清水清洗干净;
2、去蒂;
3、切小段或小片;
4、大蒜去皮,拍碎;
5、虾去壳;
6、鸡蛋打散,加一点点盐,一点点水,调匀。

7、锅大火烧热,加少量花生油,转中火;
8、花生油烧热之后,倒入蛋液,炒8分熟,称出;
9、锅内继续起油,烧热后加入大蒜、虾炒香;
10、加入秋葵,炒匀,加少许盐,翻炒2分钟;
11、加鸡蛋,略微翻炒;
12、关火,加生抽,起锅。

1、黄秋葵清水清洗干净;
2、去蒂;
3、切小段或小片;
4、大蒜去皮,拍碎;
5、虾去壳;
6、鸡蛋打散,加一点点盐,一点点水,调匀。

7、锅大火烧热,加少量花生油,转中火;
8、花生油烧热之后,倒入蛋液,炒8分熟,称出;
9、锅内继续起油,烧热后加入大蒜、虾炒香;
10、加入秋葵,炒匀,加少许盐,翻炒2分钟;
11、加鸡蛋,略微翻炒;
12、关火,加生抽,起锅。
