女人吃哪些食物补肾

1、首先就是被大家誉为-补肾首选的-当归！会缓解肾脏的负担。

3、再有就是能预防女性更年期综合症的龙眼干，也是不错的选择

5、再有就是核桃仁的日常摄入，核桃性温味甘，具有补肾固精的作用。