1、准备一个盆，放入橄榄油，苹果醋，生抽，盐，放入白糖，黑胡椒
2、芝麻菜洗净，放入盘底
3、虾仁洗净焯水，牛油果切块，放入藜麦，放入调好的汁，搅一搅，鹌鹑蛋煮熟，去壳切开，放入盆中
4、橙子切片，都放入盆中，
