1、 1 击球要点
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。 三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。 四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。 五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。 六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。 七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。 八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。 九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。 十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩（别因为是朋友而感到抱歉）扑球最好就是追身！。 十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。 十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。 十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。 十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。 十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。 十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
2、2 羽毛球是一项要靠积累训练量提高水平的运动，但是对一般爱好者而言，有不少方法可以在短时间内提高球艺： 1、对于初学者来说，反手端线通常会是个薄弱区域，所以通过进攻这个弱点可以比较容易地取得胜利。 2、兵家讲究“声东击西”，打球也是一样。多做些假动作迷惑对手，也能取得意想不到的好效果。 3、力争在身体前上方接球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 4、在单打时，除非扣球，一般不要把球打在对方的中场，应该尽可能打两角。 5、单打的发球要尽量高且远，双打时发球要短且近，要让球的飞行路线尽量贴近球网上缘。 6、在前场回击高球时，应尽量采用扣球的手段，但千万不要在底线处击出高短的球，因为这通常会给对手造成杀球的机会。
3、3 羽毛球步伐的口诀：
打羽毛球的最基本要素。首先，应正确。后退步，一般有十字交叉步；侧身侧滑步。具体练法，
看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步伐，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）
1、4 羽毛球技术包括手法和步法。其特点是： 1．手法上的一致性特点 无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，其身体姿势即准备姿势、引拍动作和挥拍动作的前期都要尽可能做到相同或相似，达到动作一致性的要求。要想成为优秀的羽毛球选手，必须掌握手法的一致性，以便随机应变，给对手构成威胁，使对手在我方击球之前不敢贸然行动或准确判断。手法的一致性还经常造成对手判断的错误而陷入被动的局面。 2．手法上的灵活与突变性特点 手法是羽毛球技术的关键，能否灵活运用手指各关节的发力及其协调性，是手法突变性的前提。在手法一致性的条件下，当发现对方提前移动，准备接本方将要击出的球时，突然改变本来想要做的动作而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反应。 3．步法的全方位特点 羽毛球步法由垫步。并步。跨步。蹬步和跳步五种基本步法构成，并由这五种基本步法组成向前、后、左、右的全方位步法，只有这些基本步法组合得合理和掌握得协调，才能有利于更快地达到击球的方位及争得主动权。
2、4．步法的快速和灵活特点 步法的起动、移动、制动和回动各个环节必须快速灵活，提高快速移动的能力，才能在比赛中争得更多的主动权。否则，步法的迟缓就将在比赛中处于被动地位。手法的一致性和突变性特点，是与步法的快速和灵活性特点相辅相成的。根据赛场情况的变化，能及时地调整和改变步法的组合及其幅度、频率，才能变被动为主动。 根据羽毛球技术的这些特点和比赛中的实际需要，在手法和步法的训练中，要努力达到以下要求： （1）手法上的要求 要求全面、细腻、灵活，出手动作具有隐蔽性、一致性和突变性，做到真假结合，而且落点凶狠刁钻。 （2）步活上的要求 起动、移动、制动。回动，调整及攻防转换，前后场连贯步法要快速、合理、灵活和协调。
3、以上希望对大家有用