女性脾虚怎么调理

1、多吃糯米进行补脾。

2、注意情绪的调整，勿急勿躁。

3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害。

4、多食大红枣进行补脾。

5、做红薯小米粥来补脾。

6、每隔几天都要吃山药来补脾。