1、意大利面可先在冷水泡15分钟，这样等下煮，时间就不会很久
2、把胡萝卜切丁。西兰花切小朵，待用
3、把一锅水煮沸，放点盐，下面煮10-15分钟至熟，捞起来装碗里
4、把胡萝卜，西兰花下水煮至熟，摆盘
5、把拌酱加点油下锅炒热，淋在面上，duang~duang，美食出现了
