1、保持睡觉很重要，这样比睡眠不好的时候好得快。
2、一般口腔溃疡吃维生素Ｂ2好得快，但如果不是因为缺维生素Ｂ2产生的原因，恢复好要适量，或者咨询下医生是否还服用，因为药总有负作用的，不缺的话，吃多当然不好。
3、每天早晚使用盐水清洁口腔，有杀菌的作用。
4、多吃水果，如梨子，西瓜等，容易上火的水果就不要吃了。
5、口腔溃疡建意不要常吃太精细的大米，因为太精细的大米维生素B2也会少些，选择洗完水会白白的那种米。
6、建意也可以配合口腔溃疡的药物使用，坚持上面说的一些注意事项，一般2-3天就可以好了。
