1、画出膳食宝塔最顶层。牛奶，果汁。
2、依次向下，画出第二层，略微比上层宽一些。基本是一些豆制品。
3、第三层是一些鱼，肉类，
4、膳食宝塔第四层是一些水果，蔬菜类目。
5、第五层是一些根茎，叶子菜类。
6、最后完善细节即可。
