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游泳踩水技巧教程
时间:2024-10-13 07:19:59
1、想学会踩水,要牢牢记住两字,节奏。
2、下水,腿姿用蛙的腿姿。
3、蹬水,蹬腿的时间间隔一点五秒。
4、多多练习,逐天增加下水时间和次数,慢慢来。
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