如何自制健康黑糖燕麦浆

时间:2024-11-03 15:10:04

1、将燕麦片用流水冲洗干净待用

2、洗净的燕麦片和纯净水放入搅拌机后,盖上盖搅拌3分钟,搅拌机无需放滤网

3、将搅打好的燕麦浆和黑糖放入汤锅,开火加热至浆液沸腾。待黑糖融化浆液变为粘稠状时,关火,倒入杯中即可饮用。

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