腰椎间盘突出症有哪些治疗方法

1、很简单，因为腰间盘突出是骨头的毛病，至于药物个人觉得不抱希望，而针灸，拔罐只是活血化瘀，没啥用，在晚上睡觉之前，将木棒放在腰下，来回的滚动，当然木棒不要太粗以防伤害脊椎，个人感觉稍微刺痛感以及麻麻的感觉最好。

2、这时候要坚持滚动，当然自己不方面可以找他人从旁协助，当腰部感到稍微发热的时候，可以停下，自己或他人用手拍打。重复2-3次即可，当然不放心的同志可以再来一些膏药贴上。

3、我同行的教师都在使用这种方法，既锻炼身体，又解决问题，反正个人觉得比以前好多了，现在也在坚持。