暖心暖胃黄金粥

时间:2026-02-13 03:42:06

1、这次只有3张步骤图泥萌信么哈哈哈哈!准备好适量的小米、糯米和南瓜。自己喜欢吃啥就多放点。南瓜性味甘平,小米养胃,糯米补气。都是秋季进补的简单食材。

暖心暖胃黄金粥

2、南瓜去皮去籽切块。反正会酥烂,大小无所谓啦。

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3、米淘净。所有材料放高压锅加水,小米很会吸水的,多放点没事。吹起来之后压20分钟左右。但是记得要等气自然排完再打开。枸杞放入之后趁热焖一会就好,放进去一起煮会烂糊的。

暖心暖胃黄金粥

4、TADA~一碗暖心又暖胃的粥就熬好啦!我没有放糖,泥萌要自己随意啊。

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5、金灿灿的颜色,不烫手的温度,喝的时候真有幸福的感觉呢!

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