1. 白饭煮好用饭勺子搅散备用
2. 腊肠切粒,蒜头剁碎,大蒜斜切成段
3. 包菜洗净后沥干水分,去除外片,对切成四半,切去内芯,再将包菜叶切丝
4. 锅内热适量油,倒入腊肠粒煸香至表面微焦,盛出备用
5. 锅内留适量油,倒入蒜粒爆香,倒入包菜丝
6. 翻炒变软后加入少许清水(高汤),调入精盐翻炒均匀后加入搅散的白饭
7. 倒入炒香过的腊肠粒,调入生抽和鸡精,翻炒均匀入味
8. 炒至材料全部均匀上色入味后调入胡椒粉
9. 最后加入大蒜片,滴入少许香麻油拌匀盛出食用




1. 白饭煮好用饭勺子搅散备用
2. 腊肠切粒,蒜头剁碎,大蒜斜切成段
3. 包菜洗净后沥干水分,去除外片,对切成四半,切去内芯,再将包菜叶切丝
4. 锅内热适量油,倒入腊肠粒煸香至表面微焦,盛出备用
5. 锅内留适量油,倒入蒜粒爆香,倒入包菜丝
6. 翻炒变软后加入少许清水(高汤),调入精盐翻炒均匀后加入搅散的白饭
7. 倒入炒香过的腊肠粒,调入生抽和鸡精,翻炒均匀入味
8. 炒至材料全部均匀上色入味后调入胡椒粉
9. 最后加入大蒜片,滴入少许香麻油拌匀盛出食用



