如何利用小半年时间将颜值提升一个度

1、拥有干净的皮肤：（1）、坚持锻炼，助于身体排毒、塑形且能保持积极向上的                                         心态

                           （2）、养成良好的作息，作息规律利于调节内分泌失调，减                                         少黑眼圈和爆痘的可能性

                           （3）、保养皮肤，多喝热水，坚持使用磨砂膏和身体乳，出                                         门注意防晒

2、提高自身气质： （1）、昂首挺胸，每天靠墙站立，建立良好的体态

                         （2）、眼神训练，眼神不要游离不定，注意眼神的交流

                         （3）、减少小动作，总觉得手无处安放的话，给手找个事情                                         做，身边有东西，例如杯子、笔、抱枕、包包等，就                                         抓住没有东西，就准备几个姿势，稳住。