1、蒜薹掐掉头尾,用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;

2、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐打散;

3、锅置火上,烧热后,倒是适量植物油;

4、油烧热后,将蛋液倒入锅里,炒成蛋块;

5、将蛋块用铲子,捣成小块,然后放入蒜薹翻炒;

6、调入适量盐;

7、翻炒均匀后,关火,起锅。


1、蒜薹掐掉头尾,用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;
2、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐打散;
3、锅置火上,烧热后,倒是适量植物油;
4、油烧热后,将蛋液倒入锅里,炒成蛋块;
5、将蛋块用铲子,捣成小块,然后放入蒜薹翻炒;
6、调入适量盐;
7、翻炒均匀后,关火,起锅。