1、准备食材,将大蒜、花菜分别洗净,切好,待用。花菜要对半切开,这样更加容易入味

2、热锅中倒油,将切好的大蒜末入锅,爆炒出香味

3、闻到蒜香味的时候就把花菜迅速入锅,快速翻炒,大火

4、翻炒1分钟后,加一点水,盖上锅盖焖一会儿

5、大约5分钟后掀开锅盖,放盐等调料,还要淋上少许生抽

6、快速翻炒均匀,大火收汁,即可出锅啦,味道很赞!

1、准备食材,将大蒜、花菜分别洗净,切好,待用。花菜要对半切开,这样更加容易入味

2、热锅中倒油,将切好的大蒜末入锅,爆炒出香味

3、闻到蒜香味的时候就把花菜迅速入锅,快速翻炒,大火

4、翻炒1分钟后,加一点水,盖上锅盖焖一会儿

5、大约5分钟后掀开锅盖,放盐等调料,还要淋上少许生抽

6、快速翻炒均匀,大火收汁,即可出锅啦,味道很赞!
