1、家长只需要在手机上安装一个防沉迷软件，它可以帮助家长科学智能地控制孩子的手机，这样不需要没收孩子的手机，不管孩子在什么地方，什么时候都可以管理孩子玩手机。
2、通过防沉迷软件，家长可以在手机上控制孩子玩手机的时间，比如上课期间不允许玩手机，只有放学后才可以玩两个小时，超过两个小时，手机自动锁屏，无法打开。同时，在孩子玩手机的时候，家长还可以禁止孩子玩手机游戏，对游戏软件或者网页游戏进行限制，严格控制孩子玩游戏，切断游戏的源头。
3、此外，家长还可以对电信诈骗进行拦截，在手机上设置亲情号码，除了列表中的号码之外，其他的号码都无法给孩子打电话，进一步阻止电话骚扰。