1、 拳谚有云：“一胆，二力，三功夫。” 这就把胆量放在了第一位，而想要有胆量，发声是壮胆的最好方法，因此武术家们说：呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓！
1、 一般来说练功的发力有两种，练内家拳的发力于丹田，而练外家拳的发力于股间。在对打或者比赛时，如何能出拳有力把全身的力量集中起来啊？那么发生呼喊加一年是最好的办法。
1、 大凡练武之人都知道，在打一趟拳时，几十个动作连贯完成，或者双方对打在紧张激烈的鏖战之中，难有喘息之机，这边处于一种高度缺氧的状态。
2、 虽然憋气可以增加力量，但是长时间的憋气往往使人心脏出现短暂的缺血，对心肌不利，还会使血液循环形成困难，而适当的发声呼喊，可以解除憋气的状态。
3、 发声呼喊的好处虽然很多，但是不该发声呼喊的时候发声呼喊那就让内行人耻笑了，所以我们练习搏击的运动员们，一定要掌握好发声的技巧。
