1、生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症咽疖纲掇状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的妙招。
2、可以将一块拇指大的生姜加水煮沸，加上凉水让水温达到40度左右，给因受寒而感冒的病人泡脚，这样子可以促进新陈代谢，使其出汗。
3、当然，生姜有驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。
4、生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为血液无法达到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
5、生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，使人身体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
6、生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾的作用。
7、好了这些小技能，你get到了吗？赶快行动吧！
