安全正确的煲耳机

时间:2024-10-24 16:12:37

1、第一阶段12小时左右,选用柔和的音乐或白噪声,意在热身,初步活动单元部分,标准化听音的60%音量 。

2、第二阶段12~24小时,可选择动态范围大的曲目,给耳塞做全面运动,标准化听音的80%音量。

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