养生食补青椒黑鱼汤的做法

时间:2026-02-16 06:20:08

1、黑鱼洗干净切段,放入生粉和黄酒腌制一会,放生粉是为了让鱼片更嫩一点

养生食补青椒黑鱼汤的做法

2、在腌制黑鱼的间隙准备葱、姜、蒜末

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3、青椒洗干净,切块

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4、起锅倒油,放入姜、蒜末煸香,倒入黑鱼翻炒,放黄酒,放冷水(喜欢喝汤的多放点)

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5、等鱼汤变奶白色的时候放入青椒,加味精调味

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6、青椒熟了之后撒上葱花,味精,胡椒粉出锅

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7、做好了开始养生之旅吧

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