1、第一种：
鲜橙中含有丰富的维生素C、维生素P等，对人体新陈代谢有明显的调节作用，对身体有好处。
2、第二种：
多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病，降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化。
3、第三种：
橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，进而促进肠胃吸收。
4、第四种：
可以防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的，所以有着一定的防癌功能。
