1、放弃无用的社交。人到了一定年龄，必须扔掉四样东西： 没意义的酒局、不爱你的人、看不起你的亲戚、虚情假意的朋友。更多时候，你会发现，自己付出时间和精力去维护的，都是无用的社交。有时候，那些不那么擅长交际的人，反而显得可爱。 内向又不爱交际的他，却在自己的世界里活得有声有色，比任何人都享受孤独。
2、世界是自己的，与他人无关。有这种想法的人会将这种简单活到极致。 一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。放弃无用的社交，把更多的时间留给自己和家人、 专心做自己喜欢做的事，因为人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
3、扔掉过分的欲望。幸福感强的成功人士，居家环娓搠础拔境往往干净整洁；而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。 即心为物役， 什么都想占有、什么都舍不得扔的人，而爱与幸福就找不到相应的位置。良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。 我们的生活中有很大一部分东西都是我们不需要的，甚至完全可以说是垃圾和废物，但我们却从来没有想过如何去处理它们。一个人，放下的越多，越富有。 不如学会断舍离，清空环境、清空杂念，重新拿回驾驭生活的主导权，而不是沦为被生活驾驭的奴隶。
4、过滤多余的信息。太多的信息，以碎片的形式存在脑子里，没办法系统运用，到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止。更可怕的是，我们关注明星的八卦，甚至于多过了关注我们自身。那些毫无意义的八卦，不仅会左右我们的判断，还会让我们充满焦虑。 我们需要的是一种深度思考、化繁为简的能力，这就要我们学会过滤多余的信息。
5、精简信息输入的源头，减少使用社交网络，戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯； 减少关注娱乐、社会新闻的次数，关注的对象宁缺毋滥； 比起短时间内看很多本书，不如将一本书重复读上3遍，每一遍你都会有不一样的体验，真正领会，成为自己的思维。
6、给信息分门别类，善用工具，搭建属于自己的学习体系，学会深入思考问题，拒绝人云亦云。学会化繁为简、为我所用，沉淀，专注于自己真正重要的事情。丢掉不舍和多余的东西，相信你的人生会活得更高级，你的生活质量也会因此得到转机。
