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夏季养生要吃姜【姜汁撞奶】

时间：2026-02-16 12:00:38

1、老姜去皮，擦碎，挤出姜汁。

夏季养生要吃姜【姜汁撞奶】

2、牛奶加糖，加热到80度。

3、立即冲入姜汁中，静置3分钟，趁热食用

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