1、将准备好的茄子茎和辣椒茎折成小段，每段约5-6cm，盛入盆中。如果折起来比较困难，建议用剪刀剪成小段。茄子茎和辣椒茎可以放入一个盆中。
2、把折成小段的茄子茎和辣椒茎一起倒入锅中。加水适量，泡脚用多少水就加入多少水，浸泡15-20分钟。
3、插上电源，把浸泡过的茄子茎和辣椒茎煮水。煮沸后再煮15-20分钟为宜，然后拔掉电源。水的颜色偏红褐色。
4、将煮好的水倒入洗脚盆中，倒水的时候，盖上锅盖，不要把茄子茎和辣椒茎也倒入洗脚盆中，也不要倒掉，这些材料还可以再煮一次。
5、等水温适宜不烫脚的时候，可以泡脚。将双脚放入盆中，浸泡25-30分钟。中间如果水温较凉，可以加些热水中和水温。
6、茄子茎和辣椒茎煮水2次后，倒掉，换新的茄子茎和辣椒茎。坚持每天泡脚，一般7天之后冻疮症状缓解并消失。
