如何限制自己长时间玩手机

1、首先打开手机设置

2、打开手机设置里面的健康使用手机

3、开启健康使用手机

4、点击我使用

5、设置好后再点击“用机姿势提醒”，当你离屏幕太近的时候会提醒你。