1、降低血压
适量饮用啤酒的人罹患高血压的几率更低。
2、保护心脏
适量饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。
3、有益肾脏健康
每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
4、加速锻炼后恢复
1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
5、抗击感染
每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
6、预防白内障
每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。