1、小朵西兰花洗干净

2、水烧开下一点盐,油,倒入西兰花

3、捞出备用

4、个干净盆倒入西兰花,倒入橄榄油少许

5、油辣子少许,盐

6、带上手套抓均匀

7、最后装盘开吃,味道超级好

1、1.小朵西兰花洗干净。水烧开下一点盐,油,倒入西兰花。捞出备用。
2.一个干净盆倒入西兰花,倒入橄榄油少许。油辣子少许,盐。带上手套抓均匀。最后装盘开吃,味道超级好。
1、小朵西兰花洗干净

2、水烧开下一点盐,油,倒入西兰花

3、捞出备用

4、个干净盆倒入西兰花,倒入橄榄油少许

5、油辣子少许,盐

6、带上手套抓均匀

7、最后装盘开吃,味道超级好

1、1.小朵西兰花洗干净。水烧开下一点盐,油,倒入西兰花。捞出备用。
2.一个干净盆倒入西兰花,倒入橄榄油少许。油辣子少许,盐。带上手套抓均匀。最后装盘开吃,味道超级好。