1、打开哔哩哔哩app
2、点击“我的”
3、点击“设置”
4、点击“播放设置”
5、点击“定时停止播放”
6、进入会看到可以选择时间，选择自己适合的就好
7、这样在时间到了的时候，视频就会自动停止，提醒自己去做正事儿
