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补肾高手 水中人参
时间:2024-10-13 16:46:27
1、薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时以上。
2、山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡。
3、将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,加入适量清水,煮大约30分钟。
4、倒入切片的山药,继续煮20分钟即可。
补肾妙方高手
这个小东西竟是补肾高手,还被誉为“水中人参”
男士补肾养生
关于补肾的食物
如何补肾,补肾的食物有哪些
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