1、首先打开Excel表格，进行编辑 如图
2、选择 查找和选择 如图
3、选择 替换 如图
4、可以看到 查找和替换 栏 如图
5、在查找内容输入：实；替换为输入：姓 如图
6、点击全部替换 如图
7、替换完成，如图
